Nghiến răng khi ngủ là tình trạng khá phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Thể hiện sự rối loạn trong cơ thể. Mặc dù không phải bệnh lý nghiêm trọng. Nhưng nó có thể gây ra những khó chịu cho người bệnh và người xung quanh. Để lại hậu quả nặng nề nếu không có biện pháp điều trị dứt điểm, kịp thời. Trong bài viết này Nha Khoa Nha Trang sẽ giới thiệu tất cả cho bạn nhé.
NGHIẾN RĂNG KHI NGỦ
Khi ngủ hai hàm răng siết chặt phát ra tiếng kêu ken két chính là biểu hiện cơ bản của bệnh nghiến răng. Một khi nghiến răng đã trở thành một thói quen diễn ra hàng ngày thì mặt nhai của răng sẽ bị bào mòn hoặc mẻ vỡ.
Chứng Nghiến Răng Trong Khi Ngủ Là Gì?
Nghiến răng là một thói quen không hiếm nhưng nghiến răng khi ngủ (sleep bruxism) là một hội chứng bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài và xảy ra thường xuyên. Thì không những gây khó chịu cho người ngủ cùng mà răng và hàm của bạn. Còn có thể bị tổn thương và gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Chứng nghiến răng (bruxism) là tình trạng hai hàm răng bị ghì và siết, nghiến chặt. Tạo áp lực lên răng và có thể phát ra âm thanh ken két. Dần dần, lớp men răng bị mòn, lộ ra lớp ngà răng bên trong. Đây chính là một trong nguyên nhân dẫn tới cảm giác ê buốt khi ăn nhai. Hoặc có kích thích nóng lạnh. Ngoài ra, khi siết chặt hàm hoặc co cứng các cơ hàm. Thì đôi khi bạn cũng có thể cảm thấy đau tai vì co mạnh cơ hàm. Nếu bị chứng nghiến răng, bạn có thể nghiến răng một cách vô thức.
Ngủ hay nghiến ở dạng nhẹ thường không cần điều trị. Tuy nhiên, một số người bị thường xuyên và ở mức nghiêm trọng. Có thể bị biến chứng như rối loạn chức năng hàm, đau đầu, tổn thương răng và các vấn đề khác.
Nguyên Nhân Gây Ra
+ Yếu tố tâm lý, căng thẳng, lo lắng, hồi hộp thái quá. Chịu nhiều áp lực trong công việc và trong cuộc sống. Có nhiều sự kiện diễn ra ban ngày khiến bạn quá bất ngờ, gây sốc về tâm lý. Cũng khiến bạn bị sleep bruxism vào ban đêm.
+ Các khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc lệch lạc không đều. Cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bruxism khá nghiêm trọng.
Có một số trường hợp, chức năng ở hệ thần kinh trung ương trong cơ thể bị rối loạn. Những người bị thiếu hụt canxi trong cơ thể. Cũng sẽ diễn ra tình trạng này diễn ra khá nhiều vào ban đêm.
+ Bệnh nhân đang sử dụng một số loại thuốc mà tác dụng phụ của nó gây ra hiện tượng
nghiến trong khi ngủ. Như: Thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể…
Hoặc bệnh nhân đang mắc một số bệnh có thể dẫn đến hiện tượng này: Viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm.
+ Nghiến răng còn xuất phát từ yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có người từng mắc phải chứng bệnh này. Thì nguy cơ bạn cũng mắc phải cũng cao hơn.
Hiện tượng cắn chặt răng ở trẻ nhỏ và người lớn. Liên tục nghiến răng có thể dẫn đến mòn nướu răng, răng và các xương hỗ trợ trong miệng.
Các Triệu Chứng
+ Đau hàm, đau đầu.
+ Các cơ bắp ở phía bên của khuôn mặt có thường xuyên.
+ Nghiến răng, siết chặt răng ken két hoặc rất mạnh trong khi ngủ bạn đêm.
+ Răng bị hư hỏng, nướu răng bị xói mòn.
Đối Tượng Nào Dễ Bị Mắc Phải?
Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải chứng nghiến răng. Tuy nhiên, trẻ em là đối tượng dễ mắc nhất. Tần suất của việc nghiến răng sẽ giảm dần theo độ tuổi. Lý giải điều này, các bác sĩ chuyên khoa cho rằng. Có thể là do ở trẻ em hệ thống thần kinh cơ chưa hoàn thiện. Và dễ gặp các rối loạn về giấc ngủ cũng như bất ổn tâm lý. Dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh.
Ở trẻ em, chứng nghiến răng thường xuất hiện khi trẻ được khoảng 1 tuổi. Và đã mọc những răng phía trước. Đặc biệt, những trẻ có tật thở miệng hoặc mắc các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp, hen suyễn, viêm amidan lớn, hội chứng tăng động giảm chú ý hoặc những trẻ đang trong độ tuổi đến trường và gặp phải áp lực cao trong học tập… Thì có tỷ lệ sleep bruxism cao hơn.
Tác Hại Của Việc Nghiến Răng Kéo Dài Khi Ngủ
Hầu hết các trường hợp người bị nghiến răng thường không nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, hậu quả của việc này sẽ khôn lường nếu để tình trạng kéo dài. Và không có biện pháp can thiệp.
Thực tế, đa số những người bị nghiến răng sẽ không hiểu hết được tác hại của việc đó. Nên đã chủ quan và mặc kệ cho tình trạng này tiếp diễn từ ngày ngày qua ngày khác. Tùy vào tình trạng, mức độ nặng và thường xuyên. Mà chứng bruxism có thể gây ra những hậu quả như sau:
+ Gây ra những âm thanh nhức tai, khó chịu. Ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bên cạnh.
+ Bruxism sẽ tạo ra sự tiếp xúc mạnh của răng hàm trên và hàm dưới. Khiến chúng bị bào mòn, mất hết lớp men, xỉn màu, gây ê buốt, nứt gãy các múi răng, răng lung lay hoặc bị gãy. Đặc biệt, khi răng bị mòn nhiều sẽ làm giảm kích thước tầng dưới mặt. Và khiến cho bệnh nhân trông có vẻ già hơn.
+ Nghiến rănng trong thời gian dài làm cho các cơ hàm bị co thắt mạnh. Và gây ra hậu quả là đau các cơ, mỏi, đau đầu, đau cổ. Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng thì người bệnh có thể bị phì đại, khuôn mặt mất cân xứng.
+ Gây tình trạng rối loạn khớp thái dương, hàm.
Phòng Ngừa Bệnh Nghiến Răng
Những bước sau có thể làm giảm chứng bruxism khi ngủ:
+ Thực hành tư thế miệng và hàm thích hợp: Đặt lưỡi cong lên với răng cách xa. Và 2 môi ngậm chặt lại. Có thể làm giảm sự bất tiện bởi việc giữ cho răng khỏi chà xát nhau. Hoặc hàm khỏi nghiến chặt vào nhau.
+ Khám răng thường xuyên: Khám răng là cách tốt nhất để sàng lọc chứng bệnh này. Đặc biệt nếu bạn sống một mình hoặc không ngủ cùng với người bạn đời. Để có thể phát hiện chứng trên về đêm. Bác sĩ phát hiện các dấu hiệu ở miệng và hàm của bệnh này bằng việc khám thông thường.
+ Giảm Stress: Giữ những căng thẳng trong cuốc sống của bạn ở mức tối thiểu. Có thể làm giảm nguy cơ bị tật nghiến răng lúc ngủ. Càng ít lo và căng thẳng, bạn càng có cơ hội tránh được.
+ Thông báo cho bạn ngủ cùng: Nếu bạn có một người bạn cùng phòng hoặc chung giường. Hãy nhờ họ để ý xem có thấy bất kỳ tiếng nghiến răng hoặc âm thanh kèn kẹt. Mà bạn có thể gây ra trong khi ngủ hay không.
Điều Trị Bệnh
Mục tiêu điều trị là ngăn ngừa tổn thương lâu dài cho răng. Và giảm đau do chứng nghiến răng gây ra.
Điều tri chứng nghiến răng khi ngủ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân:
+ Stress: Bác sĩ có thể khuyên bệnh nhân nên đi tư vấn bác sĩ chuyên khoa. Liệu pháp tâm lý, vật lý trị liệu hoặc các kỹ năng quản lý stress. Cũng có thể chỉ định thuốc giãn cơ để tạm thời làm giảm co thắt ở hàm bị siết chặt.
+ Các vấn đề về răng: Nếu chứng nghiến răng có nguồn gốc từ các vấn đề về răng. Nha sĩ có thể nắn chỉnh răng xô lệch. Thiết bị bảo vệ miệng hoặc răng có thể hữu ích. Nếu chứng Bruxism đủ nặng đến mức gây tổn thương nhiều cho răng.
+Tổn thương não hoặc bệnh thần kinh cơ: Chứng sleep bruxism do tổn thương não. Hoặc bệnh thần kinh cơ có thể rất khó điều trị. Nha sĩ có thể gợi ý bạn sử dụng thiết bị bảo vệ miệng.
+ Thuốc: Nếu do tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm. Bác sĩ có thể thay thuốc hoặc kê một loại thuốc khác. Để làm mất tác dụng của chứng nghiến răng này. Các nghiến cứu cho thấy thuốc Gabapentin (Neurontin). Có thể điều trị thành công tật nghiến răng có nguyên nhân do điều trị bằng thuốc chống trầm cảm.
Tác Hại Của Bệnh Nghiến Răng Lúc Khi Ngủ
+ Về giao tiếp: Bệnh sleep bruxism khiến người ngủ cùng bạn cảm thấy khó chịu, không ngủ được.
+ Làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ: Răng sẽ bị mất hết lớp men, lộ ra lớp ngà vàng hơn, bị ê buốt, nứt gãy các múi răng, lung lay hoặc rụng. Tình trạng này nếu kéo dài có thể làm hư hỏng các phục hồi nha khoa. Như làm gãy, sứt miếng hàn, gãy các hàm giả tháo lắp cố định.
+ Dẫn đến các bệnh về răng miệng nếu không được xử lý kịp thời. Giảm độ chắc của răng, khiến răng bị yếu, dễ bị sâu răng, ..
+ Khiến bạn trông già hơn: Nếu diễn ra thường xuyên sẽ làm răng bị mòn. Làm giảm kích thước tầng dưới mặt. Do đó, trông bạn sẽ già hơn rất nhiều.
+ Gây đau cơ: Do các cơ hàm bị co thắt trong suốt thời gian nghiến. Khiến người mắc phải tật này có thể bị mỏi, đau các cơ, đau đầu,cổ…
+ Có thể gây ra các biến dạng trên khuôn mặt: Các cơ hoạt động quá mức. Trong khi bị nghiến răng có thể bị phì đại. Làm cho khuôn mặt bị mất cân xứng hoặc có dạng vuông, rối loạn khớp thái dương hàm. Với các dấu hiệu đầu tiên thường thấy là khó chịu hoặc đau ở khớp. Há miệng, nhai hay nói chuyện khó, mỏi hàm, có tiếng kêu lạ…
Nghiến Răng Có Di Truyền Không?
Để biết được nghiến răng có di truyền không thì chúng ta cùng xem xét những nguyên nhân gây ra bệnh nghiến răng này là gì:
+ Bị stress cũng có thể dẫn đến tật nghiến răng.
+ Do khớp cắn không bình thường, răng mọc lệch lạc, răng bị mất.
+ Do chức năng ở hệ thần kinh trung ương bị rối loạn.
+ Uống nhiều đồ uống có cồn và các đồ uống có chất kích thích khác.
Nếu bạn đang mắc một số bệnh như: Viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm thì bạn cũng có thể bị bệnh nghiến răng.
+ Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc như: thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm.. Thì cũng có thể gây nên hiện tượng nghiến răng…
Nhìn chung, nghiến răng có di truyền không thì về cơ bản vẫn có thể. Nhưng tỷ lệ rất ít, phần di truyền này là do sự lệch lạc của răng và khớp cắn. Vì thông thường, cấu trúc răng miệng của cha mẹ sẽ có sự di chuyển khá lớn đến con cái. Nên nếu nguyên nhân nghiến răng do vấn đề ở răng miệng. Thì vẫn sẽ có thể có sự di truyền nghiến răng trong gia đình.
Làm Sao Chữa Bệnh Nghiến Răng Vào Lúc Khi Ngủ?
Sleep bruxism là bệnh lý thường gặp ở rất nhiều người. Chính vì vậy, làm sao chữa bệnh là nỗi lo không riêng ai. Bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên áp dụng các biện pháp sau để hạn chế và khắc phục bệnh:
+ Thư giãn tinh thần, giữ đầu óc luôn thoải mái.
+ Tránh xa cà phê, thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.
+ Tự tạo cho mình không gian sinh hoạt và ngủ sạch sẽ, thoáng mát và thoải mái nhất.
+ Sử dụng hàm chống nghiến theo chỉ định của bác sĩ nha khoa.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp chữa bệnh ở người lớn từ dân gian. Để hạn chế chứng bệnh này như: ăn đậu đen ninh muối, sử dụng thuốc đông y…
Nha Khoa Nào Uy Tín?
Hiện nay, tại Thanh phố Nha Trang có nhiều nha khoa khác nhau. Trong đó, Nha Khoa Amity là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu.
Tại đây, chúng tôi quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi và giàu kinh nghiệm. Không những thế, còn là đơn vị đi đầu trong đầu trong đầu tư cơ sở vật chất, máy móc thiết bị. Do đó, đảm bảo quy trình thực hiện nhanh, an toàn và hiệu quả.
Thông tin liên hệ của chúng tôi:
Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua các thông tin cơ bản sau:
– Địa chỉ: 218 Dã Tượng, Vĩnh Nguyên, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa
– Điện thoại: 02583.888.138
– Website: www.nhakhoaamity.vn
